Galina Rzhaksenskaya Snakket Om Perioden Etter Fødselen

Galina Rzhaksenskaya Snakket Om Perioden Etter Fødselen
Galina Rzhaksenskaya Snakket Om Perioden Etter Fødselen

Video: Galina Rzhaksenskaya Snakket Om Perioden Etter Fødselen

Video: Galina Rzhaksenskaya Snakket Om Perioden Etter Fødselen
Video: Kates første fest etter fødselen 2024, Mars
Anonim

En deltaker i det populære showet "The Bachelor", husket av publikum for sitt lyse utseende og skarpe tunge, ble Galina Rzhaksenskaya nylig mor, og bestemte seg derfor for å diskutere med abonnentene temaet om hva som skjer med kroppen etter fødselen.

Image
Image

Galina Rzhaksenskaya, preget av et originalt syn på livet og urokkelig selvtillit, som mange kvinner etter fødsel, bekymrer seg for figuren hennes. Tatt i betraktning problemet med å komme seg raskt, publiserte hun et innlegg på Instagram: «Jeg vil snakke om oss mødre, hva som skjer med kroppen vår etter graviditet. Kropps selvtillit er et av de vanligste problemene etter graviditet. Ikke tving deg selv til å følge en streng diett eller treningsrutine. Kroppen tar tid å komme seg fra fødselen. Du kan konsultere legen din for å finne ut hva som kan være til nytte for deg. Min ba meg om ikke å gjøre noe i en måned, bare komme til fornuft. Jeg bruker bare korsett og da ikke alltid, hvis det ikke er humør, overbelaster jeg meg ikke, jeg skjemmer bort meg med masker, skrubb og oljer (huden har blitt tørr etter fødselen). Generelt anbefaler jeg deg å fokusere på fordelene dine, det hjelper ikke å miste motet. Kanskje det er øynene dine, eller smilet ditt, eller din evne til å se det morsomme i alt som omgir deg. Hvordan kom du i form? Eller kommer du? Er du enig med meg?”- Galina avsluttet meldingen med spørsmål.

Selvfølgelig sto ikke abonnentene til side og bestemte seg for å hjelpe den unge moren med råd og delte sine erfaringer: «Bandasjen hjelper magen til å komme tilbake til sin opprinnelige tilstand mye. Testet på meg selv " Først trenger du ikke å bade i det hele tatt. Tenk bare på babyen. Hvis du umiddelbart begynner å dampe, vil melk forsvinne, og barnet vil føle ubehag. Ektemann i bakgrunnen, minst et halvt år. " Det er veldig nyttig og nødvendig (senere) å gå til en kiropraktor for et kurs med hoftemassasje.. for å sette bein og ledd på plass. Få mennesker vet dette, og få søker. Men dette er nødvendig " Den første måneden trenger du generelt å ligge mer, hvile og komme deg etter fødsel " Huden blir virkelig veldig tørr, til og med hælene mine sprakk alle etter fødselen, jeg var livredd, det skjedde aldri før, så alt gikk av seg selv, i løpet av en måned eller to " Galyunya, etter en måneds hvile er det bra å pumpe pressen hjemme hver dag, 5x100 … … det virker ikke spesielt i tide, men kroppen begynner å kjenn tonen"

Den nybakte moren kan bare være glad for at hun har så gode rådgivere. Først hjalp abonnentene Galina Rzhaksenskaya med å takle frykten for morskap, og nå deler de råd om kroppspleie etter fødsel.

Anbefalt: