Atferdsvaner Som Sakte ødelegger Ekteskapet Ditt: Hvis Du Har Minst To Av Dem, Så Er Skilsmisse Rundt Hjørnet

Atferdsvaner Som Sakte ødelegger Ekteskapet Ditt: Hvis Du Har Minst To Av Dem, Så Er Skilsmisse Rundt Hjørnet
Atferdsvaner Som Sakte ødelegger Ekteskapet Ditt: Hvis Du Har Minst To Av Dem, Så Er Skilsmisse Rundt Hjørnet

Video: Atferdsvaner Som Sakte ødelegger Ekteskapet Ditt: Hvis Du Har Minst To Av Dem, Så Er Skilsmisse Rundt Hjørnet

Video: Atferdsvaner Som Sakte ødelegger Ekteskapet Ditt: Hvis Du Har Minst To Av Dem, Så Er Skilsmisse Rundt Hjørnet
Video: Ekteskap, skilsmisse og gjengifte - del 1 2024, Mars
Anonim

Bryllupsdag er en av de lykkeligste og mest romantiske dagene i livet vårt. Dessverre, før eller senere, står de fleste par overfor alle slags forholdsproblemer som sakte, men jevnt og trutt fører til følelsesmessig løsrivelse. Dette skjer gradvis, og da innser partnerne at ekteskapet deres ikke lenger kan reddes. Her er noen av de destruktive atferdene som finnes i nesten alle forhold.

Image
Image

Ta partneren din for gitt

Ikke utsett en god tid med ektefellen din til senere, "når barna blir voksne." Svært ofte, når barn forlater farens hus, innser mange par at de ikke kjenner igjen personen de en gang ble forelsket i.

Dr. Anjali Bhagra, assisterende professor i medisin ved Mayo Clinic College of Medicine, foreslår å praktisere to minutters takknemlighet umiddelbart etter oppvåkning. Bruk disse minuttene til å takke den andre halvparten for alle de gode tingene.

Stadig kritikk

Stadig naging er et forholdsdrepende, og fornærmelser er det siste vi vil ha i et forhold, da det alvorlig undergraver vår selvtillit.

Forhold skal ha følgende balanse: 80% positiv og kun 20% konstruktiv kritikk. Dette betyr at for hver kommentar, bør du ha fem komplimenter.

Hvorfor du ikke kan behandle ektefellen din som et barn

Ektefellen din er fri til å styre sin egen tid, så glem veiledningen hvis du ikke har blitt bedt om det. Hvis noe ikke passer deg i din ektefelle, så sett deg ned og diskuter alt rolig som partnere. Ingen grunn til å krenke ham og straffe ham som et barn, og enda mer så prøv å "fikse". Bare en samtale.

Du bringer stress til forholdet.

Vi er ikke ansvarlige for negative følelser, men vi er ansvarlige for våre handlinger som stammer fra disse følelsene.

Det er ingen tvil om at alle er slitne og stresset av en rekke årsaker, men det er vårt ansvar å ikke være støtende eller aggressiv mot partneren vår. Lær å avlaste stress på andre måter, for eksempel å trene eller mestre meditasjonsteknikker.

Du går ikke på datoer

Å glemme romantiske middager og bli sittende fast i en rutine er ikke bra for forholdet ditt. Det trenger ikke være utenom det vanlige, men å tilbringe tid med ektefellen din er en fin måte å slappe av og huske hvor spennende det var å gå på første date med ham.

Anbefalt: